改善脱发的方法包括一般治疗、药物治疗和毛发移植的方法。
1、一般治疗：养成健康的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。调整好心态，适量运动，排解压力，避免心理压力过大。合理饮食，避免挑食和偏食，摄入充足的微量元素、维生素、氨基酸等营养物质。
2、药物治疗：常用的药物包括米诺地尔溶液、螺内酯片、非那雄胺片等药物，遵医嘱服用上述药物可以改善脱发。也可以联合中药进行治疗，常用的药物包括六味地黄丸、乌发丸和养血生发胶囊等，缓解脱发。
3、毛发移植：脱发症状比较严重，经药物治疗无效，患者有强烈要求时，可以从自身提取毛囊进行移植，降低因脱发对个人形象的影响。
如果脱发症状比较严重，要尽早到医院皮肤科就诊，遵医嘱使用药物治疗。选择比较温和的洗发水洗发，避免烫发或染发。
