易醒很难入睡是指容易从睡眠状态中醒来，且难以再次入睡。可能与年龄因素、生活因素、疾病因素等原因有关。
随着年龄的增长，身体的各项器官功能会下降，深层代谢速度会减慢，褪黑素也会减少，可能会导致睡眠时间过短、睡眠过程中容易醒，进而出现很难入睡的情况。
如果近期的工作压力、学习压力较大，情绪比较紧张，或者是在睡前喝浓茶、咖啡等有助于神经兴奋的饮品，以及在睡前进行剧烈活动，导致交感神经兴奋，也容易出现易醒很难入睡的问题。
肾精亏虚、元神失养是导致易醒很难入睡的重要原因，比如年老体弱、长时间生病等都可以导致肾精亏虚、元神失养，从而出现易醒很难入睡。另外，抑郁症、焦虑症、精神分裂等疾病也是导致易醒很难入睡的因素。
针对上诉原因，易醒很难入睡的患者要注意调整情绪，必要时可以使用药物改善症状，如益肾养心安神片。
益肾养心安神片是一种补肾静神的中成药，可以提高睡眠效率，减轻心血亏虚、肾精不足导致的入睡困难、睡而易醒、睡眠时间短等问题。同时益肾养心安神片还具有增进记忆力、抗疲劳的作用。
但要注意，治疗失眠的药物应在医生的指导下使用，不要自行使用，以免用药不当。
