断油片通常是指果蔬断油片。果蔬断油片能减肥，但多作为辅助方法。
果蔬断油片是膳食补充剂，为保健食品，采用天然果蔬制成，含有维生素、矿物质、膳食纤维、植物提取物等营养成分，其中所含成分能和食物中的油脂结合，具有吸附以及辅助分解体内油脂的作用，有助于减少体内脂肪的摄入和储存。所含膳食纤维可以促进胃肠蠕动及排便，有助于体内毒素和代谢废物的排出，所以能减肥。
减肥的关键是摄入量小于消耗量，实现减肥目标需要控制饮食和增强运动，膳食补充剂只能作为辅助疗法促进体内油脂的分解和排出。同时还应注意控制饮食，均衡营养，坚持有氧运动，包括打羽毛球、跑步、骑单车、游泳等，使人体消耗量大于摄入量，从而实现减肥瘦身。
保健品不能代替药品，对于肥胖人群来说应合理摄入，避免擅自盲目使用以免引起不适症状。如果出现不适症状应及时去医院就诊。
