褪黑素吃100片的危害有精神症状、增加代谢器官的负担、内分泌紊乱等。
1.精神症状：人体内本身含有黑色素，如果补充外源性的黑色素过多时，有可能会导致患者出现注意力不集中，嗜睡，反应迟钝等症状，情况比较严重的还可能会出现焦虑、抑郁等症状。
2.增加代谢器官的负担：一般药物多会经过肝脏进行代谢，药物服用量过多时，会加重肝脏的负担，对肝脏的功能造成损伤。另外，药物也可经过胃肠道粘膜进行吸收，服用剂量过大时，也可能会对胃肠道粘膜造成刺激，引起胃肠道不适症状。
3.内分泌紊乱：药物服用剂量过大时，也有可能会扰乱自身的内分泌系统，从而影响到体内性激素的调节，出现性激素调节紊乱的现象。
褪黑素具有改善睡眠的保健功能，但是在服用的时候也要谨遵医嘱，不能自行盲目服用，服用药物期间出现身体异常现象后，建议及时就诊。
