通常晚上瘦1至2斤左右都属于正常代谢。
一般情况下，人的体重是会发生变化的。每天的饮食和饮水量，以及新陈代谢的影响，都会导致体重的波动。人体中约有80%的成分是水，因此体重的变化可能与水分的代谢有关。如果白天摄入的食物过多，新陈代谢较慢，晚上体重可能会上升。
一般情况下，晚上瘦1斤左右是正常的，而如果身体的代谢速度较快，身体容易排出水分，晚上瘦2斤左右也是可能的。但是，由于每个人的身体状况和代谢速度都不同，所以无法具体确定一晚上的代谢数量。因此，只通过早晚体重的差异来判断代谢速度是不准确的。
此外，人体的体重还会受到饮食、喝水和气温等因素的影响。过度工作、饮食减少或天气变热都可能导致体重减轻。
