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周小凤
副主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院
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3个月的宝宝睡眠时间多少正常

2023-10-19 阅读量:36080

3个月的宝宝睡眠时间在15个小时左右属于正常现象。

简单的来说,3个月的宝宝由于中枢神经系统功能尚未发育健全,会因为神经细胞长期处于一种抑制状态导致宝宝每天的睡眠时间会比较长。一般情况下,3个月的宝宝每天的睡眠时间会在12~16个小时之间,平均睡眠时间为15个小时左右。这种长时间的睡眠状态可导致宝宝的新陈代谢率处于一种较低水平,有助于神经系统以及身体其他各个系统的生长发育。

由于宝宝睡眠时间会受到喂养、排便、遗传、环境以及疾病等多方面因素的影响,所以每个宝宝每天睡眠的具体时间长短是具有一定差异的。如果宝宝平时睡觉比较安稳,醒来后精神状态正常以及体温、进食、排便等基本特征正常,多考虑没有问题。

随着宝宝神经系统的逐渐发育,每天的睡眠时间会逐渐减少。如果宝宝出现了睡眠时间较短、睡眠不安稳、烦躁不安等临床症状,需考虑与一些病理因素有关,必要时建议积极前往医院儿科就诊。

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