湿敷爽肤水的使用频率因人而异。
湿敷爽肤水的主要作用是补充肌肤水分并帮助收缩毛孔，同时还可以舒缓和镇定肌肤。如果平常是干性或敏感性肌肤，可以早晚各使用一次。早上使用可以帮助清洁肌肤并为之后的保湿步骤做好准备，晚上使用则可以帮助舒缓肌肤并促进夜间修复。
如果平常是油性或混合性肌肤，一般使用一次就可以了，避免过度使用，否则可能会刺激皮肤，导致过度清洁和干燥。
在使用爽肤水时，可以将适量的产品倒在化妆棉上，轻轻拍打或擦拭于脸部和颈部，避免过度摩擦，以免引起皮肤刺激。另外，要注意选择适合自己肤质的爽肤水。根据个人需求，可以选择添加了保湿成分、镇定舒缓成分或控油成分的产品。一些天然的爽肤水，如玫瑰水、薰衣草水等，也是不错的选择。
最后，记得在使用爽肤水后，继续进行后续的保湿步骤，如涂抹面霜或乳液等，以锁住水分并为肌肤提供养分。
