高教授祛斑是否靠谱，尚不可知。但是每个人的肌肤问题不同，以及色斑的生长原因不同，祛斑的效果就会有所区别。一般来说，出现脸部色斑的问题，建议尝试以下方法改善：
1、外部治疗：需进行严格的防晒，避免紫外线再次对黑色素细胞造成刺激。出门打伞、戴宽沿帽子、涂防晒霜等都比较重要。
2、内部治疗：可以增加食用含维生素C丰富的食物，如蔬菜、水果等。维生素C能够抑制黑色素细胞产生黑色素，使黑色素产生减少，起到祛斑作用。
3、药物治疗：局部可以外擦含有脱色作用的药物，如氢醌霜、曲酸霜、熊果苷霜等。还可以采取医美手段，包括色素选择性激光，如调Q激光、皮秒激光等，使局部的黑色素爆破、清除，促使斑尽早消退。
4、使用果酸换肤：比如α强酸或者水杨酸等等换肤的方法，使用多次也会有一定疗效。
