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赵蕾
副主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院
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啤酒嘌呤含量高吗

2023-08-25 阅读量:38720

啤酒嘌呤含量是很低的。

嘌呤是一种在人体内代谢后会形成尿酸的物质,高嘌呤食物的摄入会使尿酸水平升高,从而增加痛风等疾病的风险。

每1kg食物中,嘌呤含量低于250mg的,为低嘌呤食物,可照常食用。嘌呤含量在250mg~1500mg的,限制食用。高于1500mg的,为高嘌呤食物,应避免食用。研究发现,国内常见啤酒中,平均嘌呤含量为74.9mg/L。从医学角度来看,啤酒不属于高嘌呤食物,但是仍然建议少喝啤酒。

嘌呤是一种天然存在于许多食物中的化合物,高嘌呤的食物包括动物内脏、海鲜、豆制品等。如猪肝、肥肠、牛肝、鸡肝、沙丁鱼、虾、蟹、蚕豆、豆腐、豆浆等,含有的嘌呤比较多,是不建议食用的,痛风、高尿酸血症的患者饮食中要限制这些食物的摄入。

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