降尿酸一般喝菊苣栀子茶、苦荞茶、绿茶比较好。
1、菊苣栀子茶：菊苣栀子茶有一定降尿酸的效果。菊苣栀子茶中的菊苣含有多种营养成分，可以改善人体血清中的尿酸水平。栀子苷可以促进尿酸排泄，降低尿酸水平，在一定程度上可以缓解尿酸高的症状。
2、苦荞茶：苦荞茶是典型的碱性饮品，碱性环境可以减少肾小管上皮细胞对尿酸的重吸收，能够加速尿酸的排泄。所以患者适量饮用苦荞茶可以降尿酸。
3、绿茶：绿茶中含有一种物质叫做茶多酚，茶多酚和体内的尿酸相结合，可以促进尿酸的溶解和排泄，能够起到降低血尿酸的作用。
此外，患者想要降尿酸，还可以通过服用药物进行治疗，比如非布司他、别嘌醇等。服药期间患者饮食尽量以清淡、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性食物。
