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尿酸高可以吃草鱼吗

2023-08-25 阅读量:29670

草鱼中含有较高的尿酸,尿酸高的患者是不建议吃草鱼的。吃了后容易造成体内嘌呤含量增加,加重尿酸的升高,甚至会诱发痛风发作,导致关节红肿、疼痛等症状。还可能会加重肾脏负担,出现乏力、血尿等症状。

除了草鱼之外,以下食物也不建议食用:

1、每日饮食嘌呤含量控制在200mg以下,避免摄入高嘌呤动物性食品,如动物内脏、甲壳类、浓肉汤和肉汁等,限制或减少红肉摄入。

2、应避免饮用含果糖饮料或含糖饮料、果汁和浓汤。

3、限制饮酒,尤其是啤酒和烈性酒。酒精总量男性小于28g/d,女性小于14g/d。

4、蛋白质摄入量限制在每日每千克标准体重1g左右,避免诱发因素。

尿酸高的患者,饮食上应以低嘌呤食物为主,吃动平衡,多吃蔬果、奶类、大豆,适量吃鱼、禽、瘦肉。

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