便秘可能是由饮食因素、精神因素、药物因素、年龄、疾病等引起的。
1.饮食因素：如果饮食不规律、饮食结构不当，例如经常不按时吃饭或者摄入的膳食纤维比较少，且喝水比较少，就容易便秘。
2.精神因素：当精神压力比较大，过分焦虑、急躁时，可能会引起便秘。
3.药物因素：如果滥用泻药或者是长期服用避孕药，可能会导致便秘。
4.年龄因素：老年人胃肠道蠕动缓慢，容易便秘。
5.疾病因素：例如糖尿病周围神经病变、肠道肿瘤、肠道炎症等，可能会引起便秘。
便秘患者一定要养成良好的饮食习惯，保证充足的饮水量，多食蔬菜和水果，增加饮食中纤维素含量，从而增加结肠正常菌群的量，以增加粪便的量，同时保留粪便内的水分并软化粪便使其易于排出。通过调整饮食和排便规律，便秘不能有效缓解时，可以遵医嘱使用通便药物进行缓解，临床常用的药物有开塞露、芦荟胶囊、乳果糖等。
