一般来说，海鲜、动物内脏、肉汤、豆类这些食物含嘌呤比较多，具体情况如下：
1、海鲜：海鲜中嘌呤的含量是非常高的，尤其是干贝、虾蟹类居多。
2、动物内脏：比如说鸡鸭鱼肉的肝脏，肾脏、脑、肠、血等等，这些虽说营养含量较高，但是却含有较高的嘌呤，一次性摄入过多就会引起尿酸升高。
3、肉汤：肉汤经过熬煮后，肉类当中的大部分嘌呤则进入到肉汤当中，使得肉汤中嘌呤含量比肉含得多。
4、豆类：比如扁豆、豌豆、豆腐、豆浆、黄豆等等豆类都含有大量的嘌呤。
如有不适，患者应及时去医院就诊，一般情况下，可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药进行治疗，如双氯芬酸钠缓释胶囊等，同时还可以使用降尿酸的药物进行控制，如苯溴马隆片等；痛风严重时有可能会导致关节畸形，此时建议及时就医，通过关节矫正手术进行治疗，可以恢复正常的生活能力。并做好关节的保暖措施，避免剧烈运动，以免加重对关节的刺激，不利于恢复。
