养肝可以按摩手上的二间穴、神门穴、合谷穴等穴位，具体如下：
1、二间穴
二间穴位于食指根部，按摩二间穴有清热解毒的作用，能够缓解肝火旺盛引起的面红、目赤、口干口苦、急躁易怒等症状，对于养肝有一定的帮助。
2、神门穴
如果肝火旺盛，长期情绪抑郁，可导致心气郁结，而形成心火。此时按摩神门穴具有清心泻热、宁神开窍的作用，对于养肝也有一定的好处。
3、合谷穴
合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，按摩合谷穴具有通经活血、清热解表的作用，可以促进身体的血液循环，缓解肝火旺盛引起的热症，从而有助于养肝。
