并没有“最好方法”的说法。想要疏通肝经，可以通过生活调节、调整情绪、服用中药、针灸、推拿等方法进行。
1.生活调节
多吃蔬菜、水果，油腻、甜食、易上火食品要少吃。保持大便通畅，避免熬夜，调节心情，适量运动，帮助调节肝脏气机功能。
2.调整情绪
保持心态平和，不生气，不着急是疏通肝经最简单实用的方法，可以起到疏肝解郁、疏通经络的作用。
3.服用中药
依据中医的思维，辨证论证，服用中药调理，比如柴胡舒肝丸、逍遥丸、四逆散等，在疏通肝经方面也是不错的治疗方法。
4.针灸
针灸是较为有效地疏通经络的手段，如针刺肝经穴位，或配合胆经、肾经、大肠经等穴位，也可以辅助疏通肝经。一般由专业的中医师操作。
5.推拿
可以沿着肝经的循行方向，适当的进行拍打或推拿，对疏通肝经也有一定的效果。
此外，还可以选择拔罐、刮痧、药蒸等中医治疗，疏通肝经。
