活血化瘀可以常吃山楂、洋葱、红糖、黄豆、木耳、韭菜、大蒜、鱼类、金橘、西红柿等10种食物。
当人体内气血通畅时才能保证身体健康，气滞血瘀会危害身体健康，出现皮肤干燥、口唇发紫、食欲不佳、情绪低落等症状。因此，活血化瘀是非常重要的。
人们可以通过使用具有活血化瘀作用的食物，帮助人体疏通气血，从而促进身体健康。除了山楂、金桔等10种食物，人们日常所吃的茄子、芹菜、山药等食物也具有活血化瘀的作用，可以适量使用。
建议在重视食疗的同时，也进行适当的运动，可以有效促进身体健康。
