白发一般是由肾阴虚导致的，但也可能是肾精不足等导致的。
肾阴虚指肾脏阴液不足之证，是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴虚会导致患者脏腑功能不协调，使头发失去肾阴的滋养而出现白发。除此之外，患者还经常伴随出现疲乏无力、五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热）等症状。
肾精不足也可以使头发失去滋养而出现白发，另外，患者还可能伴随出现性功能减退、早衰等症状。平时应规律作息，避免熬夜，以保证充足的睡眠；饮食上可多食用黑色食品，如黑芝麻、黑豆等；性生活要适度，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼，有助于预防肾阴虚。
如出现白发的情况，建议及时就诊，完善相关检查，明确病因后，在医生的指导下，予以针对性用药，如肾阴虚可使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物，肾精不足可使用五子衍宗丸、金锁固精丸等药物。
