水果一般不具有清血管功效，但可以帮助改善血管弹性。
水果含酚类、膳食纤维、钾，能帮助减少油脂和胆固醇的吸收，改善血管的弹性，但并没有清血管的作用。
但不能过多摄入，否则可能会因水果中的糖过多，导致甘油三酯过高，使血液黏稠。如果担心发生心血管疾病，可以从健康的生活规律及饮食习惯做起。如规律作息，不熬夜或过度劳累，保持清淡、健康、营养及多元化的饮食结构，多吃富含维生素、蛋白质、矿物质等食物，少吃高油、高脂、高糖、辛辣、刺激性食物等。
可选择的水果如草莓、火龙果、猕猴桃、苹果、柠檬、木瓜、芒果、柚子、杨梅、杨桃、枇杷等，可选择的蔬菜较多，如白菜、油菜、菠菜、藕、西兰花、韭菜、生菜、油麦菜等。
此外，还需保持健康的生活状态及心理状态，如戒烟限酒，适量运动，控制体重，避免肥胖，保持积极乐观的心态等。
若出现血管疾病，建议及时前往正规专业医院进行就诊，在专业医师的指导下进行系统完善的检查，查明病因，谨遵医嘱治疗。
