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男人170标准体重

2023-06-14 阅读量:30357

170cm男生标准体重通常为65kg。通常可用如下方法测试体重:

1、男生标准体重的计算公式为身高减105就是男生的标准体重,而超过标准体重的10%称之为过重,超过标准体重的20%称之为肥胖。

2、也可以用体重指数来进行表述,体重指数的计算方式是体重除以身高的平方,正常值18kg-24kg。如果数值在24kg-26kg之间称为过重,26kg-28kg称之为轻度肥胖,28kg-30kg为中度肥胖,超过30kg就是重度肥胖。会导致男生出现乏力、走路气喘等不良症状。此时,发生肥胖时需要进行控制,可以及时使用奥利司他、安非他酮等药物进行治疗。

同时,还应注意合理搭配膳食,多吃清淡并且脂肪含量低的水果,比如苹果、梨、西瓜等。此外,还应注意进行适当的锻炼,促进自身体内的血液循环,能使男生的体重逐渐恢复正常。

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