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火龙果四种人不宜吃

2023-06-13 阅读量:38474

火龙果对于糖尿病患者、脾胃虚弱者、体质虚寒者、经期女性一般建议少量食用,不可大量、过量食用。

火龙果含有多种营养元素,如维生素及膳食纤维等,同时富含植物性白蛋白以及花青素,具有排毒养胃、保护胃肠道的功效。

但火龙果性寒凉、含糖量偏高,如果过量进食,可能会造成血糖波动,并且刺激胃肠道,易引起胃部不适和经血凝结等不良反应,所以火龙果对于糖尿病患者、脾胃虚弱者、体质虚寒者、经期女性,一般建议少量食用,不建议大量、过量食用。

日常饮食中,需要注意营养均衡搭配,不可单一饮食,更不可过量饮食,避免对身体造成不良影响。

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