治疗失眠可以助眠的穴位有百会、神门、三阴交、照海、申脉等穴位。
1.百会：百会穴属于督脉，入络脑，针刺百会穴可调神安神、清利头目。
2.神门：神门穴为手少阴心经之原穴，针刺神门穴可宁心安神。
3.三阴交：三阴交为肝、脾、肾经的交会穴，针刺三阴交可益气养血，宁心安神。
4.照海：照海穴属于八脉交会穴，通于阴跷。针刺照海穴配合申脉穴可调和阴阳改善睡眠。
5.申脉：申脉穴属于八脉交会穴，通于阳跷。照海穴与申脉穴配伍可调和阴阳改善睡眠。
当有失眠的情况时，建议在专业医师指导下进行选穴和针刺，以免误治。
