BMI的公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2。按照我国标准，正常体重指数为18.5-23.9kg/m^2，超重体重指数为24.0-27.9kg/m^2，肥胖体重指数为大于等于28kg/m^2，消瘦体重指数为小于18.5kg/m^2。
体重指数能够在一定程度上反映机体情况，但不能准确地描述体内脂肪的分布状态，肌肉较多的人群可能较高，但并不代表肥胖，因此容易对健康状态造成误判，可根据以下方式进行综合检测：
根据男女的身体情况不同，可分为男性，体重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7；女性，体重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。正常的理想体重±10%，如超过10.0%-19.9%则为超重，超过20.0%为肥胖。
受试者应处于站立位，双足分开25-30cm，体重均匀分配，测量髂前上棘和12肋下缘连线的中点水平。男性正常腰围通常小于85cm，女性腰围通常小于80cm。
臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径，腰部和臀部相比，男性通常小于0.9，女性小于0.8。
