太溪穴的准确位置

太溪穴的准确位置在脚踝部，是内踝与跟腱连线的中心。内踝是指脚脖子以内的骨头，而跟腱就是脚后跟和脚后面很硬的筋，这两点之间的中点凹陷处就是太溪穴。

太溪穴是肾经的腧穴，在脚的内侧先摸到内踝的高点就是内踝尖端最高的点，在向后摸到跟腱的后缘，在内踝高点，以及跟腱后缘连接的中心凹处就是太溪穴。主治头痛目眩，咽喉肿痛，牙痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛等病症。

在按摩的时候一定要找准位置，不要盲目的对局部进行操作。在日常生活中还应做好自身的防护工作，尽量不要过度劳累。