复方阿胶浆是临床上常用的中成药,补气血的疗效比较好。
气血是维持机体正常功能的物质基础,气血不足通常表现为神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠等症状,可以通过吃复方阿胶浆来改善。
复方阿胶浆是药食同源配方,它源自气血双补经典名方“两仪膏”,以阿胶、熟地黄滋阴补血,红参、党参补气,相辅相成,气血互根互用,共奏气血双补之效,针对气血两虚引起的疲劳、失眠、贫血、头晕、月经不调都有较好的效果。
还可用于术后恢复补气养血,提升身体免疫力,也可用于更年期调理,气血双补,使得阴阳重新平衡。
在日常饮食方面,可以适当吃一些营养丰富、容易消化、有补益效果的食物,例如大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黑芝麻、猪肝、红小豆等,能够在一定程度上调理气血不足的问题。
但要注意,少吃寒冷辛辣滋腻破气的食物,例如冰淇淋、肥腻的肉类、辛辣火锅、白萝卜等,这类食物过多摄入会不利消化吸收,加重气血不足的症状。