一般认为提子既不是凉性，也不是热性，提子是温性食物。
提子是葡萄的一种品种，从中医角度看提子性平，属于温性的水果，既没有清热降火的作用，也没有上火的作用，所以天气干燥的时候适当多吃一些，也没有问题。提子的营养价值比较高，含有多种维生素、矿物质、碳水化合物等，日常食用可帮助补充营养和能量，缓解疲劳。
提子中含有很多的黄酮类物质以及胡萝卜素等，可帮助抗氧化，清除体内多余的自由基，从而刺激皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤衰老。同时提子可以搭配酸奶、苹果、芒果等水果，保持营养均衡，增加胃部饱腹感，控制机体总热量的摄入，多适用于减肥群体。此外，当提子出现发酸或腐烂现象时，需避免继续进食，否则可能对胃肠道造成刺激，不利于机体的健康。
