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戎光
主任医师
三级甲等 中国中医科学院西苑医院
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木薯粉的危害

2023-02-17 阅读量:33440

木薯粉的危害,包括腹胀、肥胖、中毒。

木薯粉是一种从热带植物的块根中提取的淀粉,这种植物属大槭科,与蓖麻、橡胶、小桐子同科。它在加水遇热煮熟后会呈透明状,口感带有弹性。

1、腹胀

木薯粉主要成分为淀粉,大部分淀粉在人体肠道消化时,会被肠道内的细菌分解产生气体从而引起腹胀。

2、肥胖

木薯粉中的淀粉属于一种聚合碳水化合物,由许多葡萄糖单位组成。进入人体后转化为葡萄糖,为身体提供能量。食用过量会导致体内能量积累过多,转化为脂肪储存在体内,如果长期过量食用木薯粉条,可能会导致肥胖的发生。

3、中毒

未经科学加工的木薯粉可能含有生氰苷,生氰苷分解后会产生有毒物质氰化氢。食用过量会导致有毒物质蓄积,出现缺氧和神经系统损伤等中毒症状。建议多食用新鲜果蔬,均衡营养。

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