菊芋又称洋姜，洋姜的功效为清热降火、凉血；作用为调节血糖、润肠通便、保健养身等，具体分析如下：
一、功效
洋姜性凉，味甘、微苦，功效为清热降火、凉血。
二、作用
- 调节血糖。洋姜对血糖具有双向调节作用，因为洋姜中含有一种与人类胰腺里的胰岛素结构非常近似的物质，一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人的血糖升高。
- 润肠通便。洋姜含有大量的膳食纤维，食用洋姜能有效补充膳食纤维，刺激胃壁分泌胃酸，促进肠道蠕动，加快粪便的排出速度，有缓解便秘的作用。
- 保健养身。洋姜含有一种菊淀粉，热量低，具有可溶性、非胰岛素依赖等多种特性，具有极高的饮食保健功能，经常食用，促进身体健康。
三、禁忌人群
患有皮肤瘙痒性疾病、眼疾者应少食或慎食。
四、副作用
吃多了有可能会增加胃肠道负担，出现胃部不适症状。
建议：适量食用。
