柚子对肝的危害

一般来说，柚子对肝没有危害，而且还有一定的好处。

• 从西医角度来说，柚子富含微量元素、氨基酸、水分、维生素等营养物质，适量摄入有助于促进肝细胞的修复，对肝脏有好处。
• 从中医角度来说，柚子味酸，而酸味入肝，所以适当食用柚子，具有健脾、开胃的功效，并且可以增强肝脏的功能，以及提高钙、磷元素的吸收。

所以，一般来说柚子对肝没有危害，而且还有一定的好处。对肝有危害的食物主要有以下几类：

1、酒类

比如白酒、啤酒、红酒等，这些酒类进入体内以后要通过肝脏代谢，会对肝脏造成一定的损伤。长期大量的饮酒有可能造成脂肪肝、肝纤维化、肝硬化甚至是肝癌。

2、高脂肪食物

比如汉堡、肥肉、炸鸡等，经常吃此类食物容易导致脂肪代谢紊乱，使脂肪堆积于肝脏形成脂肪肝。