肠易激综合征的患者可以吃易消化的食物、新鲜的食物、有营养的食物。
肠易激综合征的患者如果症状较为严重,在饮食上需要以清淡、易消化的食物为主,比如烂面条、稀粥、山药泥、蛋羹等,避免食用生冷、寒凉、油煎、油炸、干硬、粗糙的食物。
患病期间建议吃新鲜的食物,特别是新鲜的蔬菜和水果,不可以吃腌制类的食物,比如腊肉、腊肠、酸菜、熏肉等。
患病期间肠道功能低下,患者容易出现营养不良,因此在日常生活中需要多吃一些富含维生素、微量元素、蛋白质的食物,比如瘦肉、鱼虾、猪肝、鸡蛋、牛奶等,有助于增强机体的抵抗力和免疫力。