母乳喂养的好处如下所示：
通常母乳中含有大量的乳糖、酪蛋白、脂肪等营养成分，通过母乳喂养婴儿，不仅可以为婴儿提供足够的能量，进而维持婴儿正常的生理活动，还可以促进婴儿生长、发育，避免婴儿出现营养不良的情况，进而影响婴儿的身体健康。在哺乳期，还需要调整产妇的饮食结构，主要以清淡、易消化、易吸收的食物为主，避免食用辛辣、刺激性强、肥腻、生冷的食物。
母乳中含有大量的不饱和脂肪酸，母乳进入婴儿体内后，会在一定程度上影响婴儿脑部组织和细胞，进而起到帮助婴儿脑部发育的作用，避免婴儿脑部发育不良。
母乳中富含大量的维生素、脂肪、乳铁蛋白、抗菌活性物质等，通过适量食用母乳，能够提高婴儿的免疫力和抵抗力，进而降低婴儿被外界细菌、病毒等病原体入侵的可能性，保证婴儿处于相对健康的状态。
