通常情况下，产后五六年还能修复盆底肌。
盆底肌松弛可能是由于女性怀孕时，腹腔压力和盆腔重力增加，导致盆底肌肉持续受压逐渐松弛。还有可能是由于分娩牵拉盆底神经、肌肉，造成损伤，出现盆底肌松弛，盆底肌松弛会使患者出现尿失禁、性功能障碍等症状，严重影响日常生活和身心健康。
一般产后五六年盆底肌松弛还是可以修复的，只不过修复时间较长和难度较大，通常可以在医生的指导下采取物理治疗的方式，如借助治疗仪器产生的电刺激，促进盆底肌肉收缩和盆底组织血液循环，修复盆底组织。也可以通过进行一些专业的盆底肌康复锻炼，如提肛运动等，在一定程度上帮助恢复盆底肌张力。
在盆底肌修复的过程中，女性应养成良好的排便习惯，避免过度劳累，也能够帮助盆底肌修复。
