胆结石应该如何预防

一般情况下，胆结石的预防措施包括以下几点：

1.日常合理饮食

平时要注意调节饮食结构，合理膳食，避免暴饮暴食，以清淡饮食为主，多喝温开水，避免饮用生水，尽量少吃高油、高糖、高盐以及生冷、辛辣的食物等。

2.加强体育锻炼

平时要适当参加体育运动，如散步、慢跑、打羽毛球等，经常运动可以增强身体体质及内脏功能，防止胆液淤积。

3.定期进行体检

体检对于预防胆结石有着积极的作用。因此，患者应该每年定期前往医院进行体检，体检项目要包含肝胆B超检查等。