怎么刺激例假早点来

例假即月经。可以采用以下方式使月经提前：

一、一般治疗

1. 保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激，以免气血逆乱，影响月经周期。
2. 注意饮食营养，调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、虾等，以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质摄入。

二、药物治疗

在使用药物前应当首先进行验孕检测，确定没有怀孕后才可以使用药物，否则一旦怀孕，则使用药物是没有效果的。

排除怀孕后，可在医生指导下口服黄体酮胶囊或者是肌注黄体酮，使体内的孕激素迅速升高，促进子宫内膜迅速的增长，当子宫内膜增长到一定程度之后停药，因为体内的激素水平突然下降，会导致子宫内膜脱落，从而形成月经。比如在准确计算月经来潮的时间后，在经前1个月的时候，服用低剂量的黄体酮，阻止月经来潮，到需要调整的日期前7天时，停止服用黄体酮。

三、积极治疗原发病

如果是由于疾病因素导致月经推迟，比如多囊卵巢综合征、子宫内膜病变或者卵巢肿瘤等，女性要积极治疗原发病。