乳腺增生症的病因主要有以下几点：
如雌孕激素比例失调，会导致乳腺过度增生。其次是体内催乳素升高，也会影响乳腺生长、发育，从而导致乳腺增生。
精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易导致乳腺增生。此外，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
乳腺增生有遗传因素，如家族中有乳腺增生的患者，其亲代和子代乳腺增生的发病几率会相对提高。
平时喜好吃辛辣、刺激、油炸、烧烤、生冷以及喜好喝含有酒精的饮品，其乳腺增生的发病几率相对提高。
如平时易受到紫外线或者X线照射的人群，其乳腺增生的发病几率相对提高。
一般乳腺增生的患者会出现乳房疼痛、乳腺结节、肿块以及乳头溢液等典型症状。如果患者出现上述症状，应该及时就医，进行相关检查。
乳腺增生的患者日常需要养成良好生活习惯，避免过度劳累，调解不良情绪。饮食上以清淡为主，避免摄入过多辛辣刺激的食物，少吃含有激素的食品，多运动。
