轻度韧带损伤一般会自愈，重度韧带损伤通常是不能自愈的。
韧带损伤是否能自愈，与韧带损伤的程度密切相关。通常轻度的韧带损伤，在及时采取制动、冰敷、热敷后，多卧床休息，能够达到自愈的状态。
对于已经发生韧带撕裂甚至韧带断裂的韧带损伤，通常是比较严重的，在不治疗的情况下是不能够自愈的。患者需要及时通过手术方式，比如韧带缝合术、韧带重建术等进行治疗。
韧带损伤期间患者可以通过冰敷的方法缓解疼痛，另外需要注意饮食要清淡，不能吃生冷、辛辣等刺激类食物，还要多休息，避免机体过于劳累。
