三角韧带损伤，是指踝关节外侧的三角韧带出现损伤的情况。
三角韧带主要位于踝关节外侧，起到稳定踝关节的作用。平时如果出现踝关节扭伤或者暴力冲击踝关节，容易导致三角韧带的损伤，会引起踝关节的疼痛肿胀。需要通过肌骨超声或者磁共振来检查，要根据具体损伤的严重程度决定治疗方案。
在三角韧带损伤之后，急性期要立即制动休息，适当的冰敷，配合弹力绷带加压包扎，控制病情的发展。后期在病情完全稳定之后，可以循序渐进的进行功能锻炼，要提高关节的稳定性，恢复正常的活动范围。
