老年高血压患者的健康指导意见可以概括为按时服用药物、定期体检、避免不良的生活习惯。
老年人出现高血压是一种非常常见的现象，一旦血压升高会引起心、脑、肾等多个脏器的损害，所以必须要对血压进行控制。
- 首先要通过药物控制血压，临床上常用的药物如血管紧张素转换酶抑制剂和利尿剂等，都是常用的降压药物，可以在医生的指导下选择这些药物对血压进行控制；
- 其次，要定期体检，高血压会对患者的心、脑、肾形成多重损害，可以造成腔隙性脑梗以及左心室肥厚和肾功能不全等疾病，所以要定期体检，50岁以上的患者建议每年至少体检一次；
- 最后，要避免不良的生活习惯，避免高钠低钾饮食，多吃钾含量高的新鲜的蔬菜水果，少吃含钠量高的食物，如咸菜。
