一般情况下，系统性红斑狼疮能吃海带。
- 海带含有丰富的碘和碘化物，有降低胆固醇和降低血压的作用，海带含有丰富的钾盐和钙元素、不饱和脂肪酸等，可以增强机体免疫力。系统性红斑狼疮患者是可以适当的吃海带的，不必担心加重患者病情。并且海带中的丰富膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化，润肠通便。
- 还可以预防心脑血管疾病，有利尿消肿、保护肾脏的作用，如果患者长期遵医嘱使用糖皮质激素，海带中的丰富钙质可以防止患者缺钙。
患者注意少食用香菜、芹菜等光敏感食物，并且要进行适当的体育锻炼，可以选择较为舒缓的运动，如游泳、慢走等。
