高脂血症应该如何预防

高脂血症的预防包括饮食运动预防、治疗基础疾病、定期体检等。

1.饮食运动预防

饮食、肥胖等是导致高脂血症的重要原因，饮食上要少吃可以升高血脂的食物，如肥肉、乳制品、蛋黄等。每天适当进行一定运动量的运动，有助于控制体重和促进体内的脂肪代谢。

2.治疗基础疾病

部分高脂血症继发于糖尿病、高血压、甲减等疾病。积极的使用胰岛素、二甲双胍等降糖药物控制血糖，硝苯地平、缬沙坦等药物控制血压，左甲状腺素钠片促进甲状腺功能恢复等治疗，可以起到预防高脂血症的作用。

3.定期体检

尤其是老年人、肥胖人群和有高脂血症家族史的人群，要定期复查，提前发现风险，提前干预。