髋关节置换术后康复如何做

一般情况下，髋关节置换术后康复可以通过以下几点进行：

一、术后2天卧位锻炼

1. 双踝部锻炼：患者在术后可以开始做双踝关节的跖屈活动、踝关节内外翻活动。
2. 双膝部、大腿锻炼：患者可以锻炼股四头肌等长收缩训练、臀肌等长收缩训练、主动屈膝。
3. 直腿抬高：患者每天坚持将患肢离床抬起，维持10秒钟，反复进行训练，尽量将髋关节抬高至45°。

二、术后3-4天锻炼

1. 患者将患肢垂放在床边，再将患肢抬到床上恢复原位，反复训练。
2. 单侧全髋关节置换的患者可在他人的帮助下使用助行器站立、负重行走训练。
3. 双侧全髋关节置换的患者可以在他人帮助的情况下使用助行器进行站立训练，可以在床上屈髋伸髋活动。

三、术后4-6天

可以在上述锻炼的基础上增加平衡杠内或者使用助行器进行站立训练，患者可做患肢屈髋动作、膝部屈曲，逐渐增加活动度。