小腿膝盖下方前面的骨头一按就疼可能是肌腱炎、髌腱炎、滑囊炎等原因引起的，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善症状。
膝盖周围肌肉被过度使用、反复牵拉，造成膝盖周围肌腱发生退行性病变，形成肌腱炎，导致小腿膝盖下方前面的骨头一按就疼、肿胀、发红等症状。
建议多休息，通过冰敷减轻局部症状，也可以在医生的指导下通过冲击波、针灸、按摩、电刺激等疗法改善血液循环，促进软组织修复，缓解疼痛。疼痛感严重时，建议遵医嘱口服阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物抗炎、止痛治疗。
由于运动过度导致髌腱长期受到牵拉，使髌腱及周围组织结构受到损伤，引起髌腱炎，导致小腿膝盖下方前面的骨头一按就疼，并伴有膝关节肿胀、活动受限等现象。
建议在医生指导下通过冲击波、超声波等物理方式治疗，改善局部血液循环，促进组织再生缓解疼痛。症状严重时，根据病变损伤的严重程度采取病灶清除术，或者关节镜下清理术等手术，清除病变组织改善症状。
关节受到创伤、运动量较大，或者受到金黄色葡萄球菌等病原体感染等原因，有可能会引起滑膜炎，导致小腿膝盖下方前面的骨头一按就疼，并伴有局部水肿、皮肤发红等症状。
症状轻微时，建议在医生的指导下使用抗生素药物消除感染，常用药物有头孢克肟等。症状严重时，可以采取手术方法治疗，常用的手术方法有切开引流术等。
