反复感冒是全身气血不足或者是肺气虚引起的问题。气血不足，就导致身体免疫力不足，因此容易受到风寒或风热邪气的侵袭，从而影响身体功能产生不适的症状，另外中医认为肺主表，如果肺气虚就会导致腠理不密，因此邪气容易侵入人体，引起咳嗽、头痛等感冒症状。气血不足需要补气养血，肺气虚需要补益肺气。
另外平时要合理安排作息时间，只有作息规律，身体气血运行正常，才不会出现不健康的状态，饮食营养要丰富，饮食结构要合理，才不出现气血不足的情况，另外要保持生活空间清洁，这样才不容易损伤肺气。
