失眠在中医上会引起郁证、虚劳等疾患；西医上会引起精神、心脑血管、肥胖症等。
中医上：
长期不能保证充足睡眠，脑部得不到充分休息，会使人心情忧虑抑郁等，从而容易诱发郁证。
长期失眠使人体五脏六腑不能得到充分的调整与修养，会引起脏腑机能的减退，气血阴阳的不足，从而容易诱发慢性虚弱性证候。
西医上：
长期失眠人体大脑得不到充分休息，容易造成神经系统过度紧张而导致精神疾病的出现，比如抑郁、焦虑等。
比如高血压、心脏病等，长时间失眠容易导致植物神经功能紊乱，大脑皮层调节功能紊乱，影响身体的代谢，特别是糖类和脂肪的代谢，从而有可能导致血压升高诱发高血压或心脏病。
长时间失眠容易导致身体代谢功能失调，从而也会影响脂肪代谢，加重肥胖症状引起肥胖。
建议：失眠对人体身心健康会造成极为不良的影响，一旦出现失眠，应当及时有效的选择综合性方案进行调理。
