慢性胃炎吃什么食物好养胃

慢性胃炎结合自身体质选择合理性的食物养胃比较好。

由于体质的不同，食物也有寒热温凉的不同，具体的食物如下：

1. 偏于阳气虚者，适当多吃一些温补性食物。如生姜红糖水、益母草煮鸡蛋、当归生姜羊肉汤等。
2. 偏于阴气虚者，适当多吃甘凉滋阴滋润功效的食物，如百合银耳莲子羹、山药枸杞粥、莲藕汤、冬瓜汤等。
3. 痰湿体质者，适当多吃祛湿化痰的食物，如冬瓜汤、莲藕汤、薏仁粥、白扁豆、陈皮茶、白萝卜粥等。
4. 血虚体质者，适当多吃补血食物，如乌鸡汤、猪肝瘦肉粥、红枣桂圆粥、桑葚膏等。