一般情况下，可以通过以下几种方式确定自己是否患有骨质疏松：
建议在日常生活中，可以观察自身是否出现过全身性乏力、腰背疼痛等症状，严重情况下还会出现长时间驼背等表现。若出现上述几种症状，则可能是患有骨质疏松，建议需要及时到正规医院接受进一步检查。
通过胸腰椎部位的X光检查，可以清晰的观察出骨骼的变化，从而观察是否出现骨质疏松。
建议可以到医院通过DXA法，能够准确判断是否患有骨质疏松，进而为尽早进行治疗奠定基础。
