腰椎间盘突出的主要治疗方法包括牵引治疗、药物治疗、日常护理，具体治疗方式如下：
牵引治疗主要是通过对椎间盘的牵拉，扩大椎间隙的距离来减轻椎间盘之间的压力，压力的减轻有助于椎间盘突出的部进行回缩，从而能够减轻对神经囊的挤压和刺激。牵引治疗的同时还需配合推拿、按摩等措施，可以有效的调整肌肉痉挛。
处于急性期的腰间盘突出，可以通过药物治疗的方式进行缓解，如使用激素缓解椎间盘的炎性反应，使用脱水药改善神经水肿，使用营养神经药改善神经的不适，同时患者还需注意适当增加对腰背肌肉的锻炼，改善腰背肌肉的功能。
除了这些医疗方式，患者还需注意平时生活方式的改善，尽可能避免胡或者减少伏案工作、弯腰工作，同时避免不正确、不合理的腰部用劲方式。
