一般情况下，腰椎间盘突出针灸多久可以恢复，要根据具体情况来判断。
当患者因腰椎间盘突出而引起腰部疼痛等情况时，可以选择在阿是穴、委中穴、太溪穴等穴位进行针灸疗法，起到疏通经络、解痉止痛、调和脏腑的功效，通常进行全面调理后，在一个月后即可恢复，但要坚持每日一次，才可达到治疗效果。
患者症状较为严重，已出现下肢麻木且活动受限等症状时，患者需要进行三个月的治疗，并且还要配合艾灸及火罐辅助治疗，才可达到治疗效果。
在进行针灸治疗的过程中，更要注重对腰部的保养，不要做过于激烈的体育运动，避免久坐和过度劳累。
