骨质疏松最佳治方法是什么

骨质疏松最佳治疗方法为：

1. 补充钙质及维生素，因为骨质疏松的病人骨质流失严重，病人缺钙造成骨的形成减少，因此可以通过服用新鲜的富含钙的水果蔬菜，或富含维生素的食物或服用含钙和维生素的药品治疗。
2. 对于老年病人应该多晒太阳，避免一直在家中，晒太阳可以促进身体对钙的吸收。
3. 抗骨质疏松药物治疗，例如：唑来膦酸、鲑鱼降钙素等。
4. 合理的运动，合理适量的运动可以使病人肌肉力量增强、全身的稳定性增强、协调性增强。
5. 日常生活中注意安全，避免跌倒，因骨质疏松病人在外伤后容易导致骨折，影响病人的生活质量，因此应该注意生活中避免跌倒。