脾肾虚寒的患者可以从药物疗法、食物疗法、物理疗法和作息上进行调理。脾肾虚寒的患者会出现腰酸腿软、四肢无力、畏寒肢冷、五更泄泻、脘腹胀满等症状表现。
药物上应该选择温补脾肾阳气的中药汤剂或中成药进行调理。同时也可以配合艾灸理疗的方法，可以艾灸足三里穴，三阴交、关元穴、中脘穴等。
脾肾虚寒的患者在饮食上要多吃山药粥、枸杞、大枣、芝麻、黑豆粥等食物，这能有健脾温肾的效果。
生活上要保证规律的睡眠习惯，不能熬夜，还需要适当的进行体育锻炼。每天早晨起床之后可以喝一杯温蜂蜜水，还要避免久居寒湿之地，适当的多吃一些温补性的食物。
