阴虚火旺适合吃什么食物

一般情况下，阴虚火旺的患者会出现潮热盗汗、口干舌燥、身体燥热等情况，可以吃一些滋阴润燥、清热的食物。

1.燕窝

燕窝性味甘平，是一种比较名贵的滋补药品，有着滋养肺阴的功效，可以解决肺阴虚火旺而导致的口干舌燥、咽喉疼痛等情况。

2.枸杞

枸杞有着补益肝肾、固精的作用，也是一味较好的滋补药品，可以治疗肝肾阴虚，尤其可以治疗肝肾阴虚所导致的遗精、滑精等症状。

3.桑葚

桑葚色黑入肾，有着滋养肾阴的功效，所以对于肾阴不足所导致的阴虚火旺，可以适当食用桑葚，来达到滋阴降火、清热润燥的目的。

4.梨

梨有着很好的清热润肺效果，如果肺阴不足，导致出现口干舌燥、咽喉疼痛、干咳等情况，可以适当的吃一些梨，来达到滋阴润肺的效果。